Eğitim yükleniyor…
Ailenize uygun, sürdürülebilir bir uyku düzeni.
Çocukların uyku düzeni, yalnızca uyku saatinden ibaret değildir; gün içindeki rutinler, gelişimsel dönemler ve ebeveyn-çocuk ilişkisi de bu süreci etkiler. Bu eğitimde, ilk yıllarda sağlıklı uyku alışkanlıklarının nasıl desteklenebileceğini ve sık karşılaşılan uyku güçlüklerine nasıl yaklaşılabileceğini konuşacağız. Ebeveynler, kendi ailelerine uygun ve sürdürülebilir bir uyku düzeni kurmak için temel bir çerçeve edinecekler.
Bu konuyu daha iyi anlamak ve kendi aile yaşamına uygun bir yaklaşım geliştirmek isteyen anne-babalar ve çocuğun bakımına eşlik eden yetişkinler için.
Eğitimde kullanılacak anlatım yapısı. Kesin bölüm listesi yayınlandığında paylaşılacak.
Uyku düzenini etkileyen rutinleri ve dönemleri anlamak.
Konuyu günlük aile yaşamındaki durumlarla birlikte ele alacağız.
Zor anlarda kullanılabilecek dil ve yaklaşımlar eğitimde ele alınacak.
Kendi sorularınız ve ailenizin ihtiyaçları üzerine düşünmek için bir uygulama rehberi hazırlanacak.