Psi Akademi
Daha Huzurlu Uykular
Eğitim öncesi düşünme rehberi

Bu kısa çalışma, eğitim öncesinde kendi sorularınızı belirlemeniz içindir.

1. Bu konuda günlük yaşamımızda en çok hangi an zorlaşıyor?
2. O anda çocuğumun ne hissettiğini düşünüyorum?
3. Ben ne hissediyorum ve genellikle nasıl tepki veriyorum?
4. Eğitimde yanıtını bulmak istediğim soru ne?

Eğitimde ele alınacak konular:
- Uyku düzenini etkileyen rutinleri ve dönemleri anlamak
- Sık karşılaşılan uyku güçlüklerini ele almak
- Ailenize uygun bir düzen için çerçeve edinmek